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宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法

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猪里脊肉含有丰富的优质蛋白质,人体所必需的氨基酸,还有宝宝需要注意补充的铁元素。
给宝宝做小米蔬菜粥的时候加入猪里脊,小米中的B族维生素可以促进猪里脊中的蛋白吸收消化,蔬菜里的维生素也可以促进铁元素吸收,比单吃小米粥营养很多倍。

食材明细

主料
辅料

猪肉蔬菜粥的做法步骤

  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:1
    1
    西兰花焯烫2分钟。
  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:2
    2
    玉米粒煮3分钟。
  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:3
    3
    玉米加煮玉米的水倒入搅拌机打成汁。
  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:4
    4
    西兰花切碎。
  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:5
    5
    猪里脊剁成肉泥。
  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:6
    6
    水烧开倒入小米熬煮5分钟。
  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:7
    7
    5分钟后加入猪肉泥。
  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:8
    8
    倒入玉米汁搅拌均匀搅拌均匀煮5分钟。
  • 宝宝8m+辅食,猪肉蔬菜粥的做法步骤:9
    9
    倒入西兰花碎熬煮3分钟。
来自 美食天下 kiddyfresh鹿优鲜 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:    家常菜   早餐  

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