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“晚餐,推荐一道最简单的粗粮粥,你可以选择各种杂粮粥,东北人最爱的还是大碴子粥,低脂肪低热量,咋吃都不胖,越吃越苗条。”
芸豆大碴子粥
芸豆红枣大碴子粥
红枣芸豆大碴子粥
大碴子粥
花豆大碴子粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
皮蛋瘦肉青菜粥
奶香南瓜燕麦粥
莲子薏仁红豆汤
燕麦银耳牛奶羹
莲子百合粥
薏米红豆莲子茯苓粥
香菇玉米粥
莲子绿豆银耳汤
苹果小米粥