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“木耳和鸡蛋作为木耳炒鸡蛋的主料,都含有人体所需的丰富的营养。其中,木耳不仅有营养作用,还有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,而鸡蛋有延缓衰老等作用。”
食材明细
木耳小葱炒鸡蛋的做法步骤
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小葱洗干净切成小段,把葱白和葱叶分开,取一小碗打入两个鸡蛋。
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锅中烧水,水开后把木耳焯水两分钟捞出过冷水沥干水分备用。
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最后把鸡蛋和葱叶倒进去里面加少许盐翻炒均匀出锅。
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小窍门
干木耳用冷水泡发效果好,出成品率也很高,口感非常脆爽。木耳炒之前焯下水,炒制时间缩短,炒制时就不容易炸锅。这道菜肴炒制时,要大火快炒。
使用的厨具:炒锅
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