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自制韭花酱的做法

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韭菜花可以吃,有很多的营养价值,是家庭常用的一种食物。韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、矿物质钙、磷、铁、维生素A原以及维生素B1和维生素B2等维生素。适宜夜盲症,干眼病之人食用,因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。1、补肾温阳;2、益肝健胃;3、行气血;4、润肠通便;5、补充维生素A;6、降低血脂。

食材明细

主料
辅料
调料

自制韭花酱的做法步骤

  • 自制韭花酱的做法步骤:1
    1
    韭菜花择洗干净,沥干水分。
  • 自制韭花酱的做法步骤:2
    2
    梨洗净。
  • 自制韭花酱的做法步骤:3
    3
    切小块。
  • 自制韭花酱的做法步骤:4
    4
    线椒去蒂洗净。
  • 自制韭花酱的做法步骤:5
    5
    切小段。
  • 自制韭花酱的做法步骤:6
    6
    姜切小块。
  • 自制韭花酱的做法步骤:7
    7
    把韭菜花、梨、线椒和姜一起倒入破壁机中,按酱料键。
  • 自制韭花酱的做法步骤:8
    8
    已打好。
  • 自制韭花酱的做法步骤:9
    9
    加盐拌匀即可。
  • 自制韭花酱的做法步骤:10
    10
    洗干净容器,拌好的韭花酱装入密封,放入冰箱冷藏即可。
  • 自制韭花酱的做法步骤:11
    11
    好吃过瘾。
来自 美食天下 兰杏梅 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 家常菜   自制酱料  

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