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萝卜炖牛杂的做法

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萝卜可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
清甜的萝卜加上香糯的牛杂,互为补充,是秋冬之交食补的最美之物。

食材明细

主料
辅料
调料

萝卜炖牛杂的做法步骤

  • 萝卜炖牛杂的做法步骤:1
    1
    牛杂切成大小合适的片。
  • 萝卜炖牛杂的做法步骤:2
    2
    萝卜切大块,放入开水锅中,放少许盐,焯至断生,捞出备用。
  • 萝卜炖牛杂的做法步骤:3
    3
    炒锅上火,放入一小块火锅底料。
  • 萝卜炖牛杂的做法步骤:4
    4
    待火锅底料化开,炒出香味后,放入葱姜蒜炒出香味。
  • 萝卜炖牛杂的做法步骤:5
    5
    加入适量开水、冰糖。
  • 萝卜炖牛杂的做法步骤:6
    6
    放入牛杂。
  • 萝卜炖牛杂的做法步骤:7
    7
    放入萝卜,炖至萝卜软烂,放入鸡精即可。
  • 萝卜炖牛杂的做法步骤:8
    8
    成品。

小窍门

1.萝卜要另锅焯至断生,去除异味。
2.萝卜要炖透炖熟,充分入味。
3.不喜辣者可用牛骨汤炖制。
来自 美食天下 小洞天 的作品
使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱   冬季食谱  

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