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香菇粉详细版的做法

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香菇粉是用香菇为主要原材料研制而成的一种养生食品,营养价值非常高。里面含有比较丰富的氨基酸,还有大量的蛋白质,摄入身体之后这些氨基酸可以增强机体的免疫力,预防感冒,并且可以健脾消食,对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的辅助治疗作用。香菇粉中的微量元素、维生素e、维生素c都比较丰富,能够美白皮肤,消除颜面部位的色素沉着。但是需要注意有痛风的患者不建议食用,因为香菇粉属于高嘌呤食物。

食材明细

主料
辅料
  • 适量

香菇粉的做法步骤

  • 香菇粉详细版的做法步骤:1
    1
    新鲜香菇先泡去农残,多淘洗几偏!
  • 香菇粉详细版的做法步骤:2
    2
    去掉把把,不然打出来的粉会很粗糙。
  • 香菇粉详细版的做法步骤:3
    3
    放入烘干机70℃9--10个小时,没有烘干机的烤箱上下火130℃烤一个小时左右。建议用烘干机,烤箱很容易烤糊。
  • 香菇粉详细版的做法步骤:4
    4
    烘干用手轻轻一瓣就断就可以了。
  • 香菇粉详细版的做法步骤:5
    5
    开始打粉,切记打完粉后一定要过筛。
  • 香菇粉详细版的做法步骤:6
    6
    过筛后的粗颗粒可以再放入打一次,直到磨细就好。
  • 香菇粉详细版的做法步骤:7
    7
    打磨完粉后稍微凉下装瓶保存。

小窍门

很简单的一款宝宝辅食,完全零失败。
来自 美食天下 简厨手工坊 的作品
使用的厨具:烤箱
所属分类: 私房菜  

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