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罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法

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罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺,营养,美味。罗非鱼含有不饱和脂肪酸、DHA和EPA有助于大脑和视力发育,并可预防高血压,心脏病,高脂血、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病。罗非鱼配上韭菜苔金针菇胡萝卜鲜香味美,味道好极了。

食材明细

主料
辅料
调料

罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤

  • 罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤:1
    1
    1斤面粉,1小勺盐,大约240ml凉开水和成面团饧上,这时候开始准备馅料。
  • 罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤:2
    2
    罗非鱼2片,韭菜苔200克,胡萝1根,金针菇200克,都洗净切碎。
  • 罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤:3
    3
    把所有食材放一起,加点油,香油,蚝油,盐,五香粉和鸡汁。
  • 罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤:4
    4
    搅拌均匀,换个小盆盖上,放置一会入味。
  • 罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤:5
    5
    都准备好了,开始分剂子,擀皮,包饺子。
  • 罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤:6
    6
    煮饺子,水开下锅,开二开就好了,有人加葱白,有人点水,我点了一次水。
  • 罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的做法步骤:7
    7
    罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺,营养,美味,味道好极了。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食   家常菜   午餐   晚餐  

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