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黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法

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黄番茄尖椒炒鹅蛋,营养好吃的家常菜。番茄不管是直接当水果吃还有炒菜吃营养价值都很高。鹅蛋因为有一种叫卵磷脂的物质,能帮助消化,还富含丰富的蛋白质,比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。

食材明细

主料
辅料
调料

黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法步骤

  • 黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法步骤:1
    1
    两个鹅蛋,两个黄番茄,1个尖椒,1段大葱。
  • 黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法步骤:2
    2
    黄番茄去皮切块,尖椒切片,鹅蛋加1勺白糖打散,切好葱花。
  • 黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法步骤:3
    3
    准备好所有食材。
  • 黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法步骤:4
    4
    平底锅加热加点油,先煎一下鹅蛋,煎好盛出,另启锅加点油炒香葱花,加黄番茄翻炒,然后加青椒断生,最后加上鹅蛋,盐和五香粉,翻炒均匀就可以了。
  • 黄番茄尖椒炒鹅蛋的做法步骤:5
    5
    黄番茄尖椒炒鹅蛋,营养好吃的家常菜。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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