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味噌肉末莲藕 独家

by 寻梦一ZbDu
味噌肉末莲藕的做法
“学做菜，味噌肉末莲藕色香味俱全，特别好吃。味噌含有丰富的蛋白质和脂肪糖类，能够帮助身体补充能量，此外铁钙锌等营养元素也很丰富，还含有B族维生素，这些物质都对人体十分有益，帮助身体增强免疫力，可以说味噌是一种健康的食物。”

食材明细

主料
辅料
调料

味噌肉末莲藕的做法步骤

  • 味噌肉末莲藕的做法步骤：1
    1
    味噌2勺，猪肉150克，莲藕1节，韭菜10根，葱姜蒜适量。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤：2
    2
    首先取2勺味噌，加点料酒，加点白糖，温水化开，凉了之后加点淀粉，少加我加多了，完全化开备用。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤：3
    3
    把其它食材择洗干净，莲藕切片，焯水1分钟，然后过凉，韭菜切段。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤：4
    4
    肉切末，切好葱姜蒜。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤：5
    5
    准备好所有食材。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤：6
    6
    放的花生油，炒香葱姜蒜，加上肉末炒散变色，加点酱油，然后加藕片，加韭菜，最后加味噌快炒出锅。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤：7
    7
    味噌肉末莲藕色香味俱全，特别好吃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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