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味噌肉末莲藕的做法

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学做菜,味噌肉末莲藕色香味俱全,特别好吃。味噌含有丰富的蛋白质和脂肪糖类,能够帮助身体补充能量,此外铁钙锌等营养元素也很丰富,还含有B族维生素,这些物质都对人体十分有益,帮助身体增强免疫力,可以说味噌是一种健康的食物。

食材明细

主料
辅料
调料

味噌肉末莲藕的做法步骤

  • 味噌肉末莲藕的做法步骤:1
    1
    味噌2勺,猪肉150克,莲藕1节,韭菜10根,葱姜蒜适量。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤:2
    2
    首先取2勺味噌,加点料酒,加点白糖,温水化开,凉了之后加点淀粉,少加我加多了,完全化开备用。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤:3
    3
    把其它食材择洗干净,莲藕切片,焯水1分钟,然后过凉,韭菜切段。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤:4
    4
    肉切末,切好葱姜蒜。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤:5
    5
    准备好所有食材。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤:6
    6
    放的花生油,炒香葱姜蒜,加上肉末炒散变色,加点酱油,然后加藕片,加韭菜,最后加味噌快炒出锅。
  • 味噌肉末莲藕的做法步骤:7
    7
    味噌肉末莲藕色香味俱全,特别好吃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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