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蜜汁十果蔬

朱小白爱美食

蜜汁十果蔬的做法

1张图片

食材明细

主料

三色彩椒 各一个
熟甜玉米 适量
胡萝卜 适量
山楂适量
山药适量
橙子适量
苹果适量
藕适量

辅料

番茄沙司 适量
蜂蜜适量

酸甜口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

蜜汁十果蔬的做法步骤

1
三色彩椒各一个。
2
山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。
3
山楂、苹果、橙子、藕各适量。
4
番茄沙司、蜂蜜备好。
5
山药、胡萝卜、藕切小丁汆熟、放入凉水过凉。
6
三色彩椒切不规格三角形淖一下、放入凉水过凉。
7
橙子去皮、山楂去子、苹果去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。
8
放入番茄沙司、蜂蜜拌匀。
9
装盘。
10
可多做点、装到罐头瓶里放到冰箱里、随吃随取。

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使用的厨具：煮锅

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