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蜜汁十果蔬
蜜汁十果蔬的做法步骤
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1三色彩椒各一个。 -
2山药、熟甜玉米、胡萝卜适量。
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3山楂、苹果、橙子、藕各适量。
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4番茄沙司、蜂蜜备好。
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5山药、胡萝卜、藕切小丁汆熟、放入凉水过凉。
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6三色彩椒切不规格三角形淖一下、放入凉水过凉。
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7橙子去皮、山楂去子、苹果去子、皮可去可不去、切成丁。全部食材放入容器里。
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8放入番茄沙司、蜂蜜拌匀。
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9装盘。
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10可多做点、装到罐头瓶里放到冰箱里、随吃随取。
