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鸡肉果蔬沙拉

鸡肉果蔬沙拉的做法

1张图片

食材明细

主料

蔬菜适量
水果适量
鸡胸肉 一块

辅料

姜适量
葱适量
料酒适量

调料

沙拉酱 适量

原味口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

鸡肉果蔬沙拉的做法步骤

1
鸡胸肉加入盐，葱姜，料酒拌匀腌制半个小时。
2
紫甘蓝切丝用冷开水浸泡清洗干净。
3
西兰花切小块，焯水过冰水沥干。
4
锅里热油，放入鸡胸肉小火慢煎至两面金黄，加入适量水焖煮一下。
5
焖至收干水分即可出锅晾凉。
6
所有蔬菜放入碗中，鸡胸肉撕小块，，加少许盐拌匀。
7
加入些蔬果，挤上沙拉酱即可。

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使用的厨具：煮锅

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