菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜家常菜午餐晚餐

凉拌黑木耳首发

凉拌黑木耳的做法

4张图片

“黑木耳有着血管清道夫的美誉，营养丰富，功效很多。将木耳浸泡焯水后加自己喜欢的调味品凉拌，再加几片胡萝卜，营养又养生的健康美味。”

食材明细

主料

黑木耳 80g
胡萝卜 50g

调料

芝麻油 适量
盐适量
生抽适量

清淡口味
拌工艺
数小时耗时
简单难度

凉拌黑木耳的做法步骤

1
胡萝卜洗干净切成片。
2
胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。
3
黑木耳提前泡发，入锅焯水后捞出沥干水。
4
木耳放入容器中。
5
胡萝卜放到容器中。
6
加盐。
7
加生抽。
8
再加芝麻油搅拌均匀装盘。
9
即可享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。
2、调味品依据个人口味添加。

来自美食天下尔东叶的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐

凉拌黑木耳的更多做法

你可能还喜欢

凉菜家常菜午餐