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虾蓉豆腐的做法

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  最近好象和豆腐过不去呀,连着做了好几道豆腐菜。
  比如《皮蛋榨菜拌豆腐》《茄汁脆皮豆腐》《虾蓉蒸豆腐》《渐变抹茶豆腐慕斯》,宝宝们可以到我的主页或公众号“眉记”去找来看看。
  我虽然爱吃豆子,但对豆制品的兴趣不是很大,豆腐却是例外,尤其爱内脂豆腐。可能是因为内脂豆腐又软又嫩又细腻,豆腥味也不重。可以凉拌,可蒸可煮,能红烧也能清炒。豆腐的营养价值也高,蛋白质就不用说了,还含有丰富的VE、镁、钾等微量元素。
  豆腐的软嫩,适合牙口不好的老人吃,加上剁成蓉的虾仁,可以给老人家补充营养。

食材明细

主料
  • 内脂豆腐 1盒
  • 虾仁 约50克
辅料
调料

虾蓉豆腐的做法步骤

  • 虾蓉豆腐的做法步骤:1
    1
    虾仁剁成虾蓉,不用太细,加少许盐、0.5小勺糖、1大勺料酒,搅拌均匀​。​
  • 虾蓉豆腐的做法步骤:2
    2
    内脂豆腐切小块​。​
  • 虾蓉豆腐的做法步骤:3
    3
    锅内倒2大勺食用油,下虾蓉小火炒散,虾蓉变色后盛起​。​
  • 虾蓉豆腐的做法步骤:4
    4
    锅中留底油,下豆腐轻轻晃散​或用铲子推散。
  • 虾蓉豆腐的做法步骤:5
    5
    下生抽、老抽、剩下的糖,以及小半碗水,加盖​煮开。​
  • 虾蓉豆腐的做法步骤:6
    6
    煮豆腐时调个水淀粉,干淀粉+水搅拌均匀​。​
  • 虾蓉豆腐的做法步骤:7
    7
    豆腐煮开后下虾蓉​,加盖煮开。​
  • 虾蓉豆腐的做法步骤:8
    8
    水淀粉划圈淋入锅中,用铲子推翻,使汤汁糊化均匀​,收汁出锅。
  • 虾蓉豆腐的做法步骤:9
    9
    装盘撒葱花,上桌即可​。咸中带甜,又软​又嫩。

小窍门

1如果不是用内脂豆腐,豆腐要先焯水去除一部分豆腥味​。​
2豆腐易碎,尽量用晃锅或者铲子轻推等​手法。
3虾蓉也可改为肉末​。
4调味按自己口味调整,建议调味先调轻些,中间可尝味,再酌情添加调味品​。
来自 美食天下 眉记: 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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