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清炖鸽子汤

清炖鸽子汤的做法
鸽子营养丰富,而且肉质鲜美,还有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养多么丰富。鸽肉不仅营养丰富,还有一定的保健功效,可以预防多种疾病,同时也是大补的东东。

从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

食材明细

主料
  • 肉鸽 适量
辅料
配料

清炖鸽子汤的做法步骤

  • 清炖鸽子汤的做法步骤:1
    1
    鸽子处理好,用清水冲洗干净。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:2
    2
    锅中放入清水,放入料酒。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:3
    3
    水煮开,放入鸽子焯去血水。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:4
    4
    葱、姜切好。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:5
    5
    香菇洗好,顶部切十字花刀。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:6
    6
    砂锅中放入清水烧开,放入鸽子。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:7
    7
    放入红枣。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:8
    8
    放入葱段、姜片。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:9
    9
    放入香菇,小火炖一个半小时。
  • 清炖鸽子汤的做法步骤:10
    10
    放入黑木耳,小火继续炖半个小时。吃时,放入盐调味即可。
来自 美食天下 闲庭落 的作品

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