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无花果枸杞骨头汤的做法

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枸杞的功效自然不用说,补肾养血,固本培元。无花果的功效一搜更是举不胜举:补脾益胃、润肺利咽、润肠通便、下乳。可用于食欲不振、消化不良、肺热声嘶、咽喉疼痛、肠炎、痢疾、便秘、产后乳汁不畅等,无花果干果、未成熟的果实和植物中的叶汁均含有抗癌的成分,可以延缓移植性的腺癌,骨髓性白血病、淋巴瘤的发展。

食材明细

主料
辅料
调料

无花果枸杞骨头汤的做法步骤

  • 无花果枸杞骨头汤的做法步骤:1
    1
    骨头焯水捞出冲洗干净,无花果和枸杞洗干净,姜切片。
  • 无花果枸杞骨头汤的做法步骤:2
    2
    无花果切块。白里透红,与众不同。
  • 无花果枸杞骨头汤的做法步骤:3
    3
    所有材料放进高压锅。
  • 无花果枸杞骨头汤的做法步骤:4
    4
    加水。
  • 无花果枸杞骨头汤的做法步骤:5
    5
    盖盖,选择煲汤功能,口感选择“软糯”,时间到加点盐调味即可。如果用煤气灶煮,材料放进汤锅、加水,大火煮沸转小火熬一个小时。
  • 无花果枸杞骨头汤的做法步骤:6
    6
    不是颜值最高的汤,但是营养不输哦~
来自 美食天下 淏妈小厨房 的作品
使用的厨具:高压锅
所属分类: 汤类   家常菜   午餐   晚餐  

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