菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 主食

儿童熊猫便当🍱 宝宝餐

儿童熊猫便当🍱 宝宝餐的做法

3张图片

“做起来简单，孩子很喜欢吃，高蛋白低脂肪，美味、营养又好看。”

食材明细

主料

米饭适量
黄瓜适量
鸡胸肉 适量
胡萝卜 适量
玉米粒 适量

辅料

海苔适量
葱适量
油菜适量
盐适量
太太乐鸡鲜调味料 适量

清淡口味
炒工艺
半小时耗时
普通难度

儿童熊猫便当的做法步骤

1
备料：黄瓜、鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、油菜、葱、海苔。
2
备料：蟹肉棒，也可以不用或者加其他喜欢的食材。
3
油菜洗净焯水，挑出品相好3-4根，加点盐泡纯净水摆盘用，剩下的切碎。
4
把其他食材切丁备好。
5
少油加葱碎爆出香味。
6
先放黄瓜碎，小火炒到半熟。
7
把其他切好的食材加入，小火炒熟。
8
加鸡鲜调味料（不加也可），加盐少许，菜就可以出锅了。
9
米饭和海苔搭配，做出熊猫的造型🐼，前边备好的油菜摆盘当竹子。
10
加上菜，美味又好吃的熊猫便当就做好了～
11
很遗憾家里没青豆了，食材可以根据宝宝的口味自己摸索，自由度很大。

小窍门

少油、营养均衡、天然食材占主导。

来自美食天下 yeyingzhiyan 的作品

使用的厨具：电饭煲、煮锅、炒锅

所属分类：主食

你可能还喜欢