菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜午餐晚餐

蒜香苦瓜片独家

蒜香苦瓜片的做法

3张图片

“夏天就要吃点苦，有益健康哦！”

食材明细

主料

苦瓜一根

辅料

葱适量
蒜适量

调料

油适量
盐适量

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

蒜香苦瓜片的做法步骤

1
苦瓜洗净备用。
2
葱和大蒜洗净备用。
3
苦瓜去白瓤，尽量将白膜剔除干净。
4
苦瓜切薄片，用水多冲几遍攥干水分。
5
葱蒜切碎放入碗中。
6
炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香。
7
放入苦瓜片翻炒。
8
出锅加盐调味即可。
9
美美的低脂菜完美出锅。
10
成品图。

小窍门

保留本色，简单调味就是最美！

来自美食天下米拉Miira 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

热菜家常菜午餐