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荸荠炒鸡蛋的做法

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现在,鸡蛋是餐桌上最普通的食品,它以营养丰富,滋补身体、味道鲜美而著称,而且价格低廉,成了大家喜闻乐见的食品。正因为如此,久而久之有很多人就不喜欢吃鸡蛋了。这样和别的食材搭配,能在视觉上引起人们的注意,能在味蕾上给人以新奇的感觉。这不,今天在超市上买了点荸荠,和鸡蛋炒了这道菜,口感非常好;荸荠和鸡蛋入口,醇甘清香爽口,细嫩软滑鲜香,这真是脆脆的、软软的、甜甜的,香香的,非常可口。
鸡蛋,具有养心安神、补血,滋阴润燥之功效;荸荠有着滋润祛燥和败火的功效。

食材明细

主料
辅料
  • 黄瓜片 适量
配料

荸荠炒鸡蛋的做法步骤

  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:1
    1
    荸荠8枚、鸡蛋4枚、葱姜适量。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:2
    2
    荸荠用小刀削去表皮洗净。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:3
    3
    荸荠入开水锅汆烫一下投凉。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:4
    4
    荸荠切片备用。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:5
    5
    黄瓜切片,葱姜切末。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:6
    6
    鸡蛋磕入碗中,加入适量的精盐和料酒和半手勺水。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:7
    7
    将鸡蛋抽液搅均匀。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:8
    8
    锅坐火,加入适量的植物油,油热后,将鸡蛋液倒入锅中,煎炒成鸡蛋块。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:9
    9
    装入盘中待用。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:10
    10
    锅坐火,加入适量的植物油烧热。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:11
    11
    用葱姜末把锅爆香。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:12
    12
    下入荸荠片翻炒。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:13
    13
    下入鸡蛋块、黄瓜片翻炒。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:14
    14
    放入适量精盐。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:15
    15
    翻炒均匀。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:16
    16
    装盘。
  • 荸荠炒鸡蛋的做法步骤:17
    17
    清脆爽滑,软嫩鲜香。

小窍门

鸡蛋液在煎炒之前,放点料酒,去腥提鲜,放点水,能使鸡蛋软滑鲜嫩;荸荠切片之前用开水汆烫一下投凉,切片好切,缩短炒制时间。
来自 美食天下 美珏小厨 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   冬季食谱  

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