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“我是一个上班族，每天早上6点半起床，晚上7点多才回家，每天在外面吃早饭，大家也都知道早点摊位上的鸡蛋灌饼，煎饼果子，还有包子，豆腐脑等等都不卫生，可要是让自己做，又费事，又浪费时间，今天我教大家一个超级简单的方法，让你3分钟就能做出美味的早餐，那么话不多说，咱们开始吧。

食材方面根据你自己的喜好吧，我个人，煎蛋是必须有的。”