菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 热菜家常菜

鳕鱼紫菜炒蛋

kiddyfresh鹿优鲜

鳕鱼紫菜炒蛋的做法

1张图片

食材明细

主料

大西洋鳕鱼 40g
紫菜 4g
鸡蛋 1个

辅料

柠檬 2～3片

咸鲜口味
炒工艺
一小时耗时
简单难度

鳕鱼紫菜炒蛋的做法步骤

1
辅食食材。
2
柠檬片腌制鳕鱼15min，去腥。
3
紫菜放入清水中泡10min。
4
热锅刷油，煎熟鳕鱼。
5
煎熟的鳕鱼用勺子捣碎。
6
打入一个鸡蛋，搅散。
7
放入泡发好的紫菜搅拌均匀。
8
锅内刷油。
9
倒入鸡蛋液，大火快速翻炒至熟透即可。
10
鳕鱼紫菜炒蛋完成。

小窍门

适合12个月以上的宝宝吃。

来自美食天下 kiddyfresh鹿优鲜的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜

你可能还喜欢

热菜家常菜