“芦笋鸡肉卷，营养又低脂的神仙组合。做法超级简单，厨房小白也能轻松完成，冠利千岛沙拉酱调味是点睛之笔，尤其适合保持身材的小仙女哦！”

主料

• 鸡胸肉 1块

辅料

• 芦笋 适量
• 胡萝卜 适量

调料

• 冠利千岛沙拉酱 适量
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许

• 白灼虾

• 蒜香苋菜

• 蒜蓉空心菜

• 蚬子豆腐蒸蛋羹

• 白灼菜心

• 炝炒西葫芦

• 泡椒金针菇蒸扇贝肉

• 剁椒豆豉蒸秋葵

• 素炒丝瓜

• 苦瓜炒牛肉

• 素炒油麦菜

• 西芹炒百合

• 韭菜花炒藕丝

• 蒜蓉蒸茄子

• 素炒空心菜

• 蚝油蒜香苋菜

• 丝瓜蟹棒蒸蛋

• 面包鸡蛋沙拉