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“春天干燥,不吃肉肉缺乏蛋白,吃肉多了上火,烤肉烤鸡可以去掉一些油脂,配合生菜还是挺不错的,尤其是烤鸡翅,奥尔良口味的,每次吃都是感觉不错。家里还有半袋【库克一百新奥尔良烤肉料】正好今天就用它烤鸡翅了,烤好的鸡翅配合生菜,好吃不油腻,不管是下酒还是佐餐还是做小吃都是不错的!”
食材明细
新奥尔良烤鸡翅的做法步骤
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然后烤盘放上锡纸,然后把鸡翅放入烤盘,烤箱预热后220度烤20分钟。
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20分钟后鸡出了很多的油和汁,这个时候把鸡翅转移放入烤架上。可以刷上一点油,烤盘垫在下层230度在接着烤10分钟左右。
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奥尔良鸡翅烤好了,用生菜装点一下,吃的时候配合生菜更健康。
小窍门
1、腌鸡一定在鸡翅上划上几刀,容易入味。
2、腌肉一定要腌制5-8个小时才能充分入味。
3、如果料放的多盐就少放一些。
4、放葱头腌肉是我的小窍门,可以去腥味还可以嫩。
5、烤箱做烤鸡看自己家的烤箱温度,喜欢吃焦香的,温度高一些,上层烤,喜欢吃嫩的,温度稍微低一
些。