水果沙拉
水果沙拉的做法步骤
-
1原料大集合 -
2香蕉剥去皮 -
3切成小块 -
4准备一碗凉开水,放少许盐 -
5苹果去皮 -
6苹果切成小块 -
7将苹果泡在淡盐水中 -
8火龙果对半切开 -
9去皮,切成小块 -
10将香蕉和火龙果放入碗中,苹果沥干水分,也放入碗中 -
11将一盒酸奶倒入水果碗中 -
12搅拌均匀即可
小窍门
1、苹果在淡盐水里浸泡一下,可防止氧化
2、用酸奶代替沙拉酱,更低脂低卡
3、喜欢的水果都可以做,但最好不要选用汁水较多的
2、用酸奶代替沙拉酱,更低脂低卡
3、喜欢的水果都可以做,但最好不要选用汁水较多的












