手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

炝炒空心菜

炝炒空心菜的做法
说到空心菜,相信大家都不陌生,夏天的空心菜,不仅好吃,杆脆、叶嫩、水分充足,还具有很高的营养价值;特别是夏季高温,人体大量出汗可能会引发轻度钾缺乏症,而空心菜就是最好的补钾小能手。



空心菜堪称是“补钾小能手”!清热祛湿营养高,尤其是夏季,亲们可不要错过哦。

食材明细

主料
辅料
调料

炝炒空心菜的做法步骤

  • 炝炒空心菜的做法步骤:1
    1
    空心菜从中间切断,放入大碗中加水,加入少许小苏打泡十五分钟。
  • 炝炒空心菜的做法步骤:2
    2
    准备辣椒段,蒜片。
  • 炝炒空心菜的做法步骤:3
    3
    锅中倒油,爆香葱蒜。
  • 炝炒空心菜的做法步骤:4
    4
    炒至空心菜变软。
  • 炝炒空心菜的做法步骤:5
    5
    加入一勺蚝油,少量盐翻炒均匀。
  • 炝炒空心菜的做法步骤:6
    6
    一盘香辣可口的炝炒空心菜就做好了。
来自 美食天下 红•宏 的作品
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

大家喜欢的菜谱

更多

最受欢迎的家常菜

更多
Baidu
map