“紫甘蓝俗称紫包菜，其实长得跟圆白菜很像，就是紫色的尤其富含维生素C、维生素E、B族维生素，还有丰富的花青素、纤维素成分，因为颜色深紫，所以它的营养成分是比颜色浅的结球甘蓝营养更多一些，紫甘蓝跟圆白菜比较像的一点是它也含有维生素U，又叫溃疡愈合因子的成分，对于防治胃溃疡、胃炎有很好的辅助治疗作用。”

• 
  姜汁豆角
  衔月斋
• 
  香菜线椒拌香干
  米拉Miira
• 
  凉拌苦菊
  红•宏

• 黄瓜拌豆皮

• 麻酱豆角

• 柠檬手撕鸡腿

• 糖渍黄瓜

• 孜然虎皮椒

• 麻油拌苦瓜

• 肘子冻

• 凉拌豆腐

• 木耳拌黄瓜

• 凉拌金针菇

• 炝拌马齿苋

• 鱼豆腐