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干豆腐黄瓜拌洋葱的做法

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干豆腐可以补充氨基酸,补充蛋白质,还可以促进消化和吸收。黄瓜和洋葱都是减肥和抗衰老的,而且口味鲜美,富含丰富维生素可经常食用。

食材明细

主料
辅料
调料

干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤

  • 干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤:1
    1
    干豆腐1张,黄瓜2根,洋葱四分之一个,粉丝2团,胡萝卜1段,里脊60克,蒜4瓣。
  • 干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤:2
    2
    免泡粉丝直接加水煮5分钟,干豆腐,黄瓜,洋葱洗净切丝。
  • 干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤:3
    3
    里脊和胡萝卜切丝,蒜切片。
  • 干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤:5
    5
    洋葱,里脊,胡萝卜和大蒜炒一下,加点酱油,蚝油,五香粉。
  • 干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤:6
    6
    把所有食材放一起,加点糖醋盐和香油,颠拌均匀就可以了。
  • 干豆腐黄瓜拌洋葱的做法步骤:7
    7
    干豆腐黄瓜拌洋葱,夏日专属。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 凉菜   家常菜   午餐   晚餐  

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