木瓜奶昔——好喝易做的营养饮品
木瓜奶昔的做法步骤
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1海南红肉木瓜。熟吃也是非常好吃的,生食就是拿来煲汤、炖燕窝银耳、花胶等。 -
2两瓶250ml规格的牛奶,纯牛奶。 -
3木瓜肉放进果汁机,再倒牛奶进去,启动开关,打一分钟。 -
4倒进杯子里。我用网筛过滤一下,口感更加顺滑,孩子喝了一杯再回学校,满血复活✌🏻️。 -
5美人饮。
小窍门
如果用酸奶,两瓶150--180ml的酸奶,加一杯凉白开稀释,希望好喝。早餐我经常这么打水果奶昔来喝,好喝又营养。
