“胡萝卜素有“土人参”之称，可养肝明目，增强免疫力，其营养非常丰富。

其中所含的B族维生素，对于防春困有很好的预防作用。

金针菇又叫“益智菇”，可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。

食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、消除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

这两种食材在一起搭配营养更丰富，对于防春困有很好的食疗作用。”

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