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芒果吐司卷附芒果奶昔
芒果吐司卷附芒果奶昔的做法步骤
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1小台芒用刨皮刀刨皮，片下果肉，切成约1.5~2CM粗细的条，边角料也别丢，一会打奶昔。 -
2吐司片切掉四边较硬的部分。
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3用擀面杖把吐司片擀薄擀扁。
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4鸡蛋打散备用。
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5取一根芒果条放在吐司片一端，卷起。
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6卷好的吐司卷放到蛋液是滚一滚，使其吸收蛋液。
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7平底锅刷少许油，小火加热，排入吐司卷，煎至两面金黄即可出锅。
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8芒果边角料和剩下的果肉，一起放入榨汁杯。
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9倒入牛奶，注意不要倒太满。
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10搅打细腻成奶昔。
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11有主食有水果，还有蛋白质，美味营养早餐做好了！
小窍门
1、水果可以换成自己喜欢的，我还做过香蕉卷。
2、这次的芒果很甜，就不加糖了。如果水果不太甜或喜甜的可在蛋液及牛奶中加糖或蜂蜜。
2、这次的芒果很甜，就不加糖了。如果水果不太甜或喜甜的可在蛋液及牛奶中加糖或蜂蜜。
