蔬果麦片沙拉 首发
蔬果麦片沙拉的做法步骤
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1准备食材,豌豆和玉米粒都是冷冻的,取出来解冻后,清洗干净。草莓流水清洗后,在淡盐水中浸泡5分钟,再清洗干净。 -
2锅中加入适量的水,水开加一勺盐,下入豌豆煮熟,捞出过冷水后控净水分。顺便把玉米粒也煮一下,捞出过冷水后控净水分。草莓切丁。 -
3将豌豆粒、玉米粒和草莓丁放入碗中,加入1勺沙拉酱。 -
4拌匀,或者把沙拉酱换成酸奶也可以,随自己喜欢调整。 -
5倒入碗中。 -
6准备适量的奇亚籽谷物酸奶桃桃麦片,太好吃了,酸甜酥脆,清脆可口,大人孩子都爱吃。 -
7倒入碗中,上边撒上奇亚籽谷物酸奶桃桃麦片OK了!







