山药莲子花生猪骨汤
山药莲子花生猪骨汤的做法步骤
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1猪骨、山药。 -
2花生、去心莲子、宁夏枸杞。 -
3锅内放入猪骨、花生、莲子、清水,大火煮开后转小火炖20分钟。 -
4趁这时间空档,把山药皮削了,切小块。 -
520分钟到开盖,撇去表面的浮末。 -
6倒入山药。 -
7大火煮开后转小火,继续炖30分钟。这锅我是撑握它的脾性了,导热特快,一但沸腾马上会溢锅,留个小缝就不会出现溢锅现象,熬汤多久都没问题,而且特别香浓。 -
830分后开盖,同样撇去表面浮末。 -
9放入枸杞子、油、盐,小火炖煮10分钟。 -
10时间到,撒点鸡精,出锅。 -
11成品。熬了1个小时的汤,又浓又白又香,健脾益胃,很养人哦!











