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豆浆核桃四谷粥
豆浆核桃四谷粥的做法步骤
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1准备材料 -
2核桃剥好，豆浆盛碗里备用。
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3大米，麦仁倒入锅中洗净。
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4玉米碴另放入碗中洗净。
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5将洗净的玉米碴与大米混合。
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6将洗净的玉米碴与大米混合，倒入麦片。
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7把剥好的核桃放入锅中。
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8加入适量的水，煮到六成熟。
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9再倒入豆浆，熬煮至黏稠即可。
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10撒上些许芝麻和枸杞，就OK了。
小窍门
核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。
