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无油食谱

好好看世界

无油食谱的做法

1张图片

食材明细

主料

白菜一颗
螃蟹 2只
豆腐一块

辅料

生姜切丝一点

调料

盐巴适量
糖适量
味精适量

清淡口味
焖工艺
十分钟耗时
简单难度

无油食谱的做法步骤

1
豆腐切块。
2
白菜切好备用生姜切丝。
3
螃蟹洗干净切好备用。
4
炒锅里先放白菜第二层把豆腐铺好。
5
最后把准备的螃蟹跟生姜铺上去。
6
加一碗清水撒点盐巴糖味精。
7
盖上锅盖，大火烧开后，小火炖五分钟。中间不要开锅盖。
8
小火5-7分钟后起锅装盘。一滴油都没有哦(´-ω-`)非常美味。

小窍门

😄今天厨师哥哥，刚刚传授给我。好吃！白菜跟豆腐三岁小朋友也特爱吃。

来自美食天下好好看世界的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：家常菜海鲜

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