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豆角拌鸡胸肉水果沙拉独家

豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法

3张图片

食材明细

主料

豆角适量
鸡胸肉 几块
圣女果 几个
核桃三个
黄椒一个

辅料

香草适量

调料

胡椒粉 几克
盐 1克
料酒少许
醋少许
玉米油 8毫升

清淡口味
拌工艺
廿分钟耗时
普通难度

豆角拌鸡胸肉水果沙拉的做法步骤

1
准备材料，鸡胸肉用胡椒粉，盐，料酒腌制一会备用。
2
豆角入锅煮熟。
3
捞出切断备用。
4
摆盘，入豆角，圣女果，黄椒，核桃。
5
油锅烧至六成熟倒入玉米油，入鸡胸肉。
6
煎至两面熟，至金黄即可。
7
表面撒香草，淋少许醋。
8
吃起来味道超级好吃。低脂减肥菜谱。

来自美食天下どら的作品

使用的厨具：不粘锅、煮锅

所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐

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