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枸杞叶瘦肉汤 独家

by 琪_feXjZ8E2
枸杞叶瘦肉汤的做法
“枸杞叶的功效与作用：枸杞叶味甘、苦、性凉;入肝、脾、肾经。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效;主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。”

食材明细

主料
  • 枸杞叶 适量
  • 瘦肉 少许
辅料
调料
腌料

枸杞叶瘦肉汤的做法步骤

  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：1
    1
    枸杞叶。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：2
    2
    瘦肉，姜丝。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：3
    3
    枸杞叶摘洗干净。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：4
    4
    沥水备用。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：5
    5
    瘦肉切片放腌料加姜丝拌匀腌製10分鐘。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：6
    6
    锅中加适量的水煮开，放少许油。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：7
    7
    放入枸杞叶煮1-2分鐘。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：8
    8
    将瘦肉放入煮熟。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：9
    9
    调少许盐，几滴米酒即可关火，完成了。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：10
    10
    成品图。
  • 枸杞叶瘦肉汤的做法步骤：11
    11
    成品图。

小窍门

放几滴米酒枸杞叶颜色绿绿的不会变黑。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品
所属分类： 汤类 家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

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