客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
木瓜银耳船的做法

  4张图片

吃木瓜对女人都有哪些好处呢?
1、木瓜减肥
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪,促进新陈代谢。还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
2、木瓜丰胸
  木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。
3、木瓜美容
  木瓜酶,还能帮助润滑肌肤,丰富的维生素C加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有效果。木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,对身体非常重要,β胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。

食材明细

主料
辅料
配料

木瓜银耳船的做法步骤

  • 木瓜银耳船的做法步骤:1
    1
    准备材料。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:2
    2
    银耳提前泡好。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:3
    3
    去掉下面黄色的部分,用清水洗干净,撕成小朵。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:4
    4
    红枣提前泡一会清洗干净,然后去核切成两半。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:5
    5
    木瓜从三分之二的地方切开,然后用勺子挖去中间的子,再用清水冲一冲。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:6
    6
    三分之二的木瓜中间挖空留下当容器。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:7
    7
    三分之一的木瓜削皮后切成小块。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:8
    8
    将牛奶倒进锅内。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:9
    9
    依次放入银耳。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:10
    10
    放入木瓜块。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:11
    11
    放入红枣。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:12
    12
    大火烧开后转小火煮20分钟,关火前10分钟放入冰糖。
  • 木瓜银耳船的做法步骤:13
    13
    最后将煮好的汤倒进木瓜容器内即可。

小窍门

木瓜的子一定要清理干净,不然会有点苦味。 由于木瓜性微寒,胃寒的人士以及孕妇不宜生吃木瓜,否则易引起胃肠不适。木瓜也分雌雄,一般呈长条形就是雄性,而相对圆短的属于雌性,雌木瓜通常味道更浓郁一些哦。
来自 美食天下 七七鱼 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 羹类   家常菜   老人   夏季食谱   儿童节   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map