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营养早餐

美食家郭姐

营养早餐的做法

1张图片

食材明细

主料

全麦粉 适量
鸡蛋凉个
小米一小

辅料

葱花适量

调料

郫县豆瓣酱 适量

清淡口味
煎工艺
三刻钟耗时
简单难度

营养早餐的做法步骤

1
小米一杯，花生仁适量用豆浆机按营养米糊键即可。
2
全麦粉一勺，倒在大点的容器里，打入两个鸡蛋，加适量的盐。适量的水，调成糊状。起锅烧油，小火，放一勺和好的糊滩成园饼。煎至两面金黄即可装盘。
3
爆笋片。

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使用的厨具：平底锅

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