手机访问
清炒苋菜
清炒苋菜的做法步骤
-
1苋菜。 -
2折去老根，清洗干净。
-
3准备蒜末。
-
4锅中热油，放入蒜末，呛出蒜香。
-
5放入苋菜。
-
6炒至变色，放入适量的盐。
-
7加适量的水，盖盖焖1分钟左右，因为苋菜比较粗硬，略焖一会儿会迅速变软。
-
8开盖后翻拌一下，出锅。
-
9苋菜含大量的粗纤维，是轻身减肥菜哦！
