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清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法

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芦笋的嫩、山药的脆、鸡蛋的香,融合在一起,鲜香可口。

食材明细

主料
辅料
调料

清炒绿白黄的做法步骤

  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:1
    1
    芦笋斜刀切成片。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:2
    2
    放入盐开水中汆烫。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:3
    3
    同时把山药切成片。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:4
    4
    捞出芦笋放入冰水中,可以让芦笋颜色鲜,口味脆。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:5
    5
    把山药片也烫一下。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:6
    6
    捞出备用。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:7
    7
    油热以后放入鸡蛋液翻炒出蛋香,颜色变得金黄。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:8
    8
    放入芦笋翻炒均匀。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:9
    9
    放入山药片翻炒。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:10
    10
    翻炒均匀后,因为都是烫过的,已经熟了,调入盐即可。
  • 清炒绿白黄(芦笋山药炒蛋)的做法步骤:11
    11
    出锅。

小窍门

1.芦笋和山药片在开水中滚一滚就可以,不要烫久了,软了就不好吃了。2.炒的时候只需要锅炒均匀即可出锅,因为都用开水烫熟了的,不要炒久了,不然就软了。
来自 美食天下 蓝雨阳光780913 的作品
使用的厨具:不粘锅、煮锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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