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“班米甜嫩,青豆清香,鸡丁嫩滑,三者珠联璧合,相得益彰,入口清凉味美,适合老年人和小朋友食用。”
食材明细
玉米青豆滑鸡丁的做法步骤
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放盐、胡椒粉、白酒、半个鸡蛋、水淀粉抓匀冷藏10分钟左右。
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5
锅上火加入水,烧开放少许盐、几滴油,放入玉米、青豆、胡萝卜丁煮3分钟左右。
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10
淋入玻璃芡,快速翻炒,使芡汁炒匀地包裹在食材上。
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小窍门
1.因鸡肉已滑油成熟,食材前期用水焯一下,达到成熟度一致。
2.速度要快,保证食材的鲜嫩口感。
3.玉米、青豆表面光滑,不易入味,勾薄欠能使食材入味。
4.出锅淋葱油,一为提味,二使成品色泽亮丽。
5.青豆、玉米清香甜嫩,不要使味精。
使用的厨具:炒锅
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