主料

• 生菜 适量

辅料

• 蒜末 3颗
• 辣椒 适量

调料

• 酱油 2匙
• 蚝油 2匙
• 油 几滴

• 木耳甜豆小炒

• 蒜末蚝油生菜

• 蒜香番薯叶

• 低脂双拼菜花

• 蒜蓉西兰花

• 蒜香生菜球

• 素炒花菜

• 浇汁白菜丝

• 素炒小白菜

• 素炒香芹

• 蚝油芥兰

• 素杂炒

• 白灼甘蓝

• 韭菜炒豆芽

• 蒜蓉炒茼蒿

• 清炒芦笋

• 蚝油生菜

• 杂蔬小炒