“明天就是咱们妇女自己的节日，所以用它来献给所有女性同胞，永远都是一朵“娇媚女人花”。

这朵“花”是用铁棍山药的而做。

铁棍山药的最大特点是含有大量的黏蛋白,是人所共知的滋补佳品。

它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。

保健山药加上粉嫩欲滴的草莓蜜汁，养颜滋补，营养更上层楼。”

• 豆沙麻糬

• 米线

• 自制甜酒

• 绣球丸子

• 蜜汁牛肉脯

• 火腿蛋手抓饼

• 蜂蜜鸡蛋小麻花

• 醋姜猪脚汤

• 黄金玉米烙

• 魅紫冰激凌

• 玫瑰枣泥山药糕

• 高粱粑

• 卤鸡翅鸡爪

• 红豆糕

• 苹果酸奶芋泥塔

• 腐乳土豆

• 蛋酥糍粑

• 客家年糕煎鸡蛋