“龙利鱼具有海产鱼类在营养上显著的优点，含有较高的不饱和脂肪酸，蛋白质容易消化吸收。”

主料

• 龙利鱼 半条

辅料

• 香葱 3根
• 姜 3片
• 蒜 2瓣
• 小米椒 1个
• 香菜 1根
• 胡萝卜 1片

调料

• 料酒 1勺
• 蒸鱼豉油 3勺

• 兔肉炖土豆

• 蒜香鸡腿

• 毛豆烧白条

• 酸豆角炒肉

• 卤五香鹌鹑蛋

• 西葫芦丝炒鸡蛋皮

• 时蔬炒牛腩

• 藤椒茄汁豆皮

• 咖喱海白虾

• 三色菜炒虾仁

• 香葱虾皮烧冬瓜

• 洋葱蘑菇炒芦笋

• 鹅肝菠菜蒸蛋

• 洋葱炒牛肉

• 黄豆炖猪蹄

• 蒸鸦片鱼

• 咸肉炒蒜苗

• 腊肠丝瓜