美丽健康每一天---五谷豆浆
五谷豆浆的做法步骤
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1将豆类、核桃仁浸泡6—16小时,备用。 -
2将浸泡好的豆类180g装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水到杯身指定水位。 -
3启动五谷豆浆键。 -
4十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
小窍门
1、豆类制品蛋白含量非常高,常温下极易变质,建议新鲜豆浆在2小时内喝完。
2、暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。
2、暂时用不完的豆子用容器密封放入冰箱保鲜。




