粉蒸茼蒿
粉蒸茼蒿的做法步骤
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1茼蒿切去茎部(茎干我另炸了丸子,一菜两吃),保留前端叶子比较丰茂的部分。洗干净的菜,甩去大部分水分。 -
2家里正好有一瓶喷雾橄榄油(也可以随意洒一点油),稍稍喷一些在菜上,用手将菜上下翻拌均匀。不想摄入食用油,可直接省去这步。 -
3取适量面粉撒在菜叶上。用手上下来回抖动,让每片菜叶都沾上面粉。 -
4拌好的茼蒿叶,也可加一点点五香粉,不要放多了,放多了会遮掩茼蒿的味道。 -
5加一点食盐。注意:茼蒿本身有一点咸味不耐盐。我很多时候盐和五香粉都不放,只做蘸料😆😆 -
6笼屉上铺上蒸布,注意:有的不锈钢锅容易积水,底层容易水化,可以单放一个蒸片架高。 -
7水开上锅,大火蒸三分钟就行。 -
8蒸好的菜颜色碧绿。 -
9根根分明。 -
10捣点蒜泥,炝热油,倒醋汁和花椒大料水,做一碗自己喜欢的蘸料。喜欢吃辣的人可以在料汁中加入适量辣椒油 -
11粉蒸菜蒸好后可以将蘸料与全部菜搅拌在一起,也可以单独拌或蘸食。











