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减肥水果沙拉

by ryx!
减肥水果沙拉的做法
最近有很多朋友在减肥,我就最近的这套营养减肥餐,其实吃蛋挞是一点也不会长得很胖。

食材明细

主料
辅料

减肥水果沙拉的做法步骤

  • 减肥水果沙拉的做法步骤:1
    1
    先将香蕉切成块橘子分成一半一半的加入酸奶。
  • 减肥水果沙拉的做法步骤:2
    2
    再来做蛋挞液,蛋挞液是加入牛奶,糖,淀粉,喜欢吃糖人可以多加点糖,搅拌均匀。
  • 3
    将买好的蛋挞皮。你到上我们刚做好的蛋挞液,但是不要倒太满,因为它会膨胀。
  • 减肥水果沙拉的做法步骤:4
    4
    将做好的蛋挞放在烤盘上,在烤箱里180°烤15到20分钟左右。
  • 减肥水果沙拉的做法步骤:5
    5
    把烤好的蛋挞拿出,和刚刚切好的水果放在一起。
  • 减肥水果沙拉的做法步骤:6
    6
    成品图。

小窍门

建议烤蛋挞的时候开启上下管。
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所属分类: 甜品

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