玫瑰百合美容汤
玫瑰百合美容汤的做法步骤
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1准备材料。 -
2红枣用吸管去掉核然后中间横切一刀。 -
3把然后中间横切一刀。 -
4把莲子去掉内芯,浸泡于水中一个小时。 -
5百合切去根蒂,去掉杂质洗净沥干水分,枸杞子清洗干净用水泡发一会。 -
6煲里放入莲子和水,烧开后转小火炖煮15分钟。 -
7放入红枣继续烧煮5分钟。 -
8放入百合和枸杞烧煮3分钟。 -
9放入玫瑰花后关火闷5分钟。 -
10盛入碗中,稍凉后倒入蜂蜜拌匀即可。










