【简单又美观,健康又美容】水晶白玉菊
水晶白玉菊的做法步骤
-
1材料准备好,QQ糖,白萝卜,罐头 -
2白萝卜处理成长方体 -
3用刀柄横着切薄片 -
4切好的拨片,加以点咸盐,腌制20分钟 -
5我们把罐头和QQ糖放在一起,备用,调成一个小汁 -
6腌好的白萝卜用清水洗两次。 -
7每一片用刀切成不断地丝 -
8卷起来就是菊花了 -
9摆出造型,是不是很好看 -
10把刚才调好的果汁浇在上面,撒上白砂糖,这个美味就做好了 -
11罐头可以和白萝卜一起吃,是美女们不错的选择哦 -
12成品图
小窍门
白萝卜功能:
1.帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
2.帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
3.防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。
本菜的秘诀在于切得白萝卜要平整要薄
1.帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
2.帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
3.防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。
本菜的秘诀在于切得白萝卜要平整要薄












