菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 粥家常菜早餐夜宵

紫薯红枣粥独家

雨中漫步_kRsJPX

紫薯红枣粥的做法

2张图片

“早餐不知道吃什么，来一碗粥非常不错，营养健康，暖心暖胃。”

食材明细

主料

剩米饭 适量
熟紫薯 适量
红枣适量

辅料

胡萝卜 适量
青豆适量

原味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

紫薯红枣粥的做法步骤

1
蒸熟的紫薯,剩米饭。
2
胡萝卜,红枣,青豆。
3
红枣放入锅内煮10分钟。
4
米饭,红枣一起倒入锅内，放适量清水。
5
烧开，撇一下浮沫。
6
倒入紫薯,胡萝卜,青豆。
7
烧开，中火慢慢煮15分钟。
8
这样浓稠就好了。
9
营养美味。
10
搭配水果，这样的早餐很棒呦。

小窍门

红枣提前煮一下，这样可以去除苦味，也容易煮熟，把红枣的糖粉激发出来，这个粥不放糖也甜甜的。

来自美食天下雨中漫步_kRsJPX 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：粥家常菜早餐夜宵

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

紫薯红枣粥的更多做法

你可能还喜欢

粥家常菜早餐