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“苦苦菜有清热解毒、凉血止血的作用。
北方气候寒冷,春天的苦苦菜还很少。到了夏秋季节,田野、果园、沟渠湖畔,到处都是苦苦菜。困难时期,那是百姓的救命菜,采回家的苦苦菜,做成整缸的酸苦苦菜,下饭喝酒来一盘苦苦菜,那叫一个爽口啊!随着人们生活水平的不断提高,苦苦菜也走上了大雅之堂,宾馆饭店也少不了它,可见苦苦菜的受欢迎程度。”
食材明细
凉拌苦苦菜的做法步骤
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1
苦苦菜择洗干净,放开水锅中煮5分钟左右,冷水冲凉,攥干水分。
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3
放葱花、蒜末、盐、味精、白糖。再放一勺干辣椒面(干辣椒段亦可)。
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5
把热好的花椒油趁热淋在蒜末香辣椒面上。搅拌均匀。
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小窍门
1.开水煮好的苦苦菜在冷水中泡几个小时。
2.现炸的花椒油比成品花椒油更有味的。
3.油量稍大一点,拌好的菜要有油亮的感觉。
使用的厨具:煮锅、炒锅
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